Das SELFIT-Projekt
"digital länger fit bleiben"

Die Gesellschaft steht vor der Herausforderung für eine immer älter und damit pflegebedürftiger werdende Bevölkerung zu sorgen. Gleichzeitig herrscht ein Fachkräftemangel in der Gesundheitsversorgung und die Sozialhilfekosten steigen.

Wir suchen Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus dem Landkreis Stade mit Pflegestufe

In einer wissenschaftlichen Studie möchten wir im Landkreis Stade herausfinden, ob es möglich ist, die Trainings-App DigiCare bei zuhause lebenden Menschen mit Pflegebedürftigkeit nach SGB XI kommunal und aufsuchend einzurichten.

Dadurch streben wir an,

die Mobilität und Selbstständigkeit dieser Menschen zu fördern,
den Pflegebedarf zu verringern, die Fachkräftesituation in der Pflege im Landkreis zu entlasten und
Sozialhilfeleistungen des Landkreises zu verringern.

Was brauchen Sie?

Bescheid über Pflegegrad 1, 2 oder 3
Tablet oder Smartphone (kein Muss zur Studienteilnahme; jedoch können Sie mit einem eigenen Gerät nach Studienende weiter trainieren)
Unterzeichnete Einverständniserklärung

Für wen ist das Programm geeignet?

Die in Dänemark entwickelte und erprobte Trainings-App ist für Menschen mit Pflegegrad 1, 2 oder 3 geeignet.

Warum sollten Sie bei dem Projekt mitmachen?

Aus Studien ist bekannt, dass körperliche Trainings im Alter geeignet sind, um die Mobilität und Selbstversorgung von pflegebedürftigen Menschen vorbeugend zu verbessern. Durch ein solches Training ist es zudem möglich, länger im eigenen Zuhause zu leben.

Wann geht es los?

Im Sommer und Herbst 2025 startet die Trainingsphase. Bei jedem Teilnehmer bzw. jeder Teilnehmerin geht es so richtig los, wenn Sie erstmals von einem Trainer besucht werden. Er wird zunächst Ihre körperlichen Fähigkeiten einschätzen und sie dann bei Ihrem ersten Training anleiten. Zusammen trainieren Sie dann sechs Monate lang.

Was passiert konkret nach Ihrer Anmeldung?

Nachdem Sie die Einverständniserklärung unterschrieben und mit Ihren Kontaktdaten an uns geschickt haben, wird ein Projekt-Mitarbeiter Sie anrufen und mit Ihnen den ersten Besuch einer Trainerin bzw. eines Trainers vereinbaren.

Welche Daten werden bei Ihnen erhoben?

Mobilitäts- und Selbstversorgungsstatus, Gestaltung des Alltagslebens und sozialer Kontakte, persönliches mobilitätsbezogenes Ziel
Hilfebedarf und physische Fähigkeiten
Anwenderakzeptanz
Inanspruchnahme von Pflege- und Sozialleistungen

In nur wenigen Schritten nehmen Sie am Projekt SELFIT teil:

Ihre Zustimmung zur Teilnahme.

Bei Fragen zum Informationsschreiben über die Studie SELFIT rufen Sie uns gern an. Bei Zustimmung die Einverständniserklärung unterschreiben.

Terminvereinbarung.

Einverständniserklärung und Kontaktdaten (vorfrankierter Rückumschlag) an uns zurückschicken. Telefonische Terminvereinbarung für den ersten Trainingsbesuch.

Unser erster Besuch bei Ihnen.

Ein Trainer wird Ihre körperlichen Fähigkeiten einschätzen und einen individuellen Trainingsplan für Sie erstellen. Gemeinsam führen sie die Übungen durch.

Sechsmonatiges Training.

Wir begleiten Sie 6 Monate lang. Jederzeit können Sie auch selbst und/oder mit Ihren An- und Zugehörigen trainieren. Das Training wird stets an Ihre Bedürfnisse angepasst.