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MIT SELFIT BLEIBEN SIE IM
LANDKREIS STADE FIT IM ALTER

JETZT KOSTENLOS ANMELDEN
und bei der SELFIT-Studie mitmachen

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Das SELFIT-Projekt 
"digital länger fit bleiben"

Die Gesellschaft steht vor der Herausforderung für eine immer älter und damit pflegebedürftiger werdende Bevölkerung zu sorgen. Gleichzeitig herrscht ein Fachkräftemangel in der Gesundheitsversorgung und die Sozialhilfekosten steigen.

Wir suchen Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus dem Landkreis Stade mit Pflegestufe

In einer wissenschaftlichen Studie möchten wir im Landkreis Stade herausfinden, ob es möglich ist, die Trainings-App DigiCare bei zuhause lebenden Menschen mit Pflegebedürftigkeit nach SGB XI kommunal und aufsuchend einzurichten.

Dadurch streben wir an,

    • die Mobilität und Selbstständigkeit dieser Menschen zu fördern,
    • den Pflegebedarf zu verringern, die Fachkräftesituation in der Pflege im Landkreis zu entlasten und
    • Sozialhilfeleistungen des Landkreises zu verringern.

    Informationen über die Studie und das Projekt

    Was brauchen Sie?

    • Bescheid über Pflegegrad 1, 2 oder 3
    • Tablet oder Smartphone (kein Muss zur Studienteilnahme; jedoch können Sie mit einem eigenen Gerät nach Studienende weiter trainieren)
    • Unterzeichnete Einverständniserklärung

    Für wen ist das Programm geeignet?

    Die in Dänemark entwickelte und erprobte Trainings-App ist für Menschen mit Pflegegrad 1, 2 oder 3 geeignet.

    Warum sollten Sie bei dem Projekt mitmachen?

    Aus Studien ist bekannt, dass körperliche Trainings im Alter geeignet sind, um die Mobilität und Selbstversorgung von pflegebedürftigen Menschen vorbeugend zu verbessern. Durch ein solches Training ist es zudem möglich, länger im eigenen Zuhause zu leben.

    Wann geht es los?

    Im Sommer und Herbst 2025 startet die Trainingsphase. Bei jedem Teilnehmer bzw. jeder Teilnehmerin geht es so richtig los, wenn Sie erstmals von einem Trainer besucht werden. Er wird zunächst Ihre körperlichen Fähigkeiten einschätzen und sie dann bei Ihrem ersten Training anleiten. Zusammen trainieren Sie dann sechs Monate lang.

    Was passiert konkret nach Ihrer Anmeldung?

    Nachdem Sie die Einverständniserklärung unterschrieben und mit Ihren Kontaktdaten an uns geschickt haben, wird ein Projekt-Mitarbeiter Sie anrufen und mit Ihnen den ersten Besuch einer Trainerin bzw. eines Trainers vereinbaren.

    Welche Daten werden bei Ihnen erhoben?

    • Mobilitäts- und Selbstversorgungsstatus, Gestaltung des Alltagslebens und sozialer Kontakte, persönliches mobilitätsbezogenes Ziel
    • Hilfebedarf und physische Fähigkeiten
    • Anwenderakzeptanz
    • Inanspruchnahme von Pflege- und Sozialleistungen

    So einfach können Sie mitmachen ...

    In nur wenigen Schritten nehmen Sie am Projekt SELFIT teil:

    Ihre Zustimmung zur Teilnahme.

    Bei Fragen zum Informationsschreiben über die Studie SELFIT rufen Sie uns gern an. Bei Zustimmung die Einverständniserklärung unterschreiben.

    Terminvereinbarung.

    Einverständniserklärung und Kontaktdaten (vorfrankierter Rückumschlag) an uns zurückschicken. Telefonische Terminvereinbarung für den ersten Trainingsbesuch.

    Unser erster Besuch bei Ihnen.

    Ein Trainer wird Ihre körperlichen Fähigkeiten einschätzen und einen individuellen Trainingsplan für Sie erstellen. Gemeinsam führen sie die Übungen durch.

    Sechsmonatiges Training.

    Wir begleiten Sie 6 Monate lang. Jederzeit können Sie auch selbst und/oder mit Ihren An- und Zugehörigen trainieren. Das Training wird stets an Ihre Bedürfnisse angepasst.

    Jetzt können Sie sich hier ganz einfach kostenlos anmelden und mit dem SELFIT-Projekt "digital" fit bleiben!

    Hier klicken und sich über E-Mail anmelden
    Hier können Sie das Informationsschreiben herunterladen
    Hier können Sie die Einverständniserklärung herunterladen

    Kontakt & Ansprechpartner

    Sie haben Fragen? Dann rufen Sie uns gerne an!

    Steffen Wagenknecht
    Koordinator SELFIT

    Tel. 04161 648-251
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

    Prof. Dr. Barbara Zimmermann
    Projektleitung SELFIT

    Tel. 04161 648-250
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

    Prof. Dr. Lydia Neubert
    Stellv. Projektleitung SELFIT

    Tel. 04161 648-189
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

    Das Team von digiRehab

    Lars Jessen
    Unterstützung Implementierung und Projektkoordination

    Tel. 040 2999 6005
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

    Arne Dahlke
    Projektleitung DigiRehab

    Tel. 040 2999 6005
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

    Wencke Delikat
    Leitung Screenings und Trainings SELFIT-Projekt

    hochschule 21
    Harburger Straße 6
    21614 Buxtehude
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

    Stellenangebot

    WIR WOLLEN SENIOREN BEWEGTER MACHEN –
    UND ZEIGEN, DASS ES FUNKTIONIERT.

    Dafür suchen wir ...

    Ergo- oder Physiotherapeut:innen (m, w, d),

    die aktiv an derStudie der hochschule 21 und DigiRehab mitarbeiten, die den positiven Einfluss eines digital unterstützten Bewegungstrainings auf die Mobilität und Selbstversorgungsfähigkeiten von Senior:innen herausfinden möchte.

    DAS LÄSST DEIN UND UNSER HERZ HÖHER SCHLAGEN:

    • Berufszulassung als Ergo- oder Physiotherapeut:in Lust auf neue und innovative Wege für die Pflegebranche.
    • Erfahrung im Umgang mit geriatrischen Patient:innen, idealerweise im Hausbesuch
    • Aufgeschlossenheit, Neugierde und „Trainer-Mentalität“.
    • Teamspirit
    Vollständige Stellenausschreibung herunterladen ...

    Vergiss Anschreiben und Lebenslauf:

    Ruf uns einfach an: 040 29996005
    Oder schick uns eine Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

    Wir freuen uns auf dich. Dein SELFIT Team

    Die Pilotstudie SELFIT möchte herausfinden, ob es mittels des digitalen Mobilitätsförderungsprogramms DigiCare möglich ist, den Pflegebedarf von Menschen mit Pflegegrad 1 bis 3 zu erhalten oder zu vermindern.

    Ein Trainerteam aus erfahrenen Ergo- und Physiotherapeut:innen begleitet die Anwender:innen für sechs Monate in ihrem häuslichen Umfeld bei den Screenings und Trainings. Die Trainer:innen stehen auch den An- und Zugehörigen fachlich zur Seite.

    Im Anschluss der Trainingsphase können die Anwender:innen selbstverantwortlich die Übungen fortführen und weiter aktiv an ihrer Mobilität arbeiten. Es ist nie zu spät, aktiv zu werden.